Training Omgaan met pijn, stress en ongemak

Een training die bedoeld is voor mensen, die willen leren zoveel mogelijk regie over eigen leven te houden, ook als het even niet lekker gaat.
Als we problemen ervaren met onszelf of onze omgeving, reageren we daar als mensen heel verschillend op. De een wacht tot het vanzelf over gaat of maakt er geen probleem van en de ander gaat over tot piekeren en malen en raakt totaal ontregeld.
Het is een kunst om problemen niet groter te maken en ook niet te ontkennen of te bagatelliseren.
Om leren gaan met levensgebeurtenissen die op ons pad komen zonder in langdurige onrust en stress te zijn en beter gebruik te maken van alle hulpbronnen die in onszelf en in onze omgeving zijn, is het doel van deze training.
Tegelijkertijd leren we u om stress-signalen te herkennen en zowel psychisch als lichamelijk te begeleiden.

Aantal bijeenkomsten: 8
Aanvang: 21 september

Donderdagochtenden van 9.30 tot 12.00 uur
(LEVgroep Centraal Kantoor, Penningstraat 55, Helmond).

Aanmelding: https://www.lerenmetlev.nl/zinzicht/default.asp?training=12

448 totaal aantal vertoningen, 7 aantal vertoningen vandaag

Laat ook anderen weten wat er speelt in uw eigen wijk!

Dit is niet ok

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *